☆本日の体重 62.9kg ◯朝食 納豆、小松菜のおひたし、パイナップル&豆乳ジュース、白米小盛り ◯昼食 小松菜のおひたし、トマト、サラダチキン、卵とわかめと生姜のスープ ◯夕食 ハイボール、牛丼半分、ヨーグルト、ポテチ小袋、味噌汁 体重減ってきて嬉しい〜…