☆本日の体重 60.6kg ◯朝食 うどん、梅干し、豆乳、目玉焼き ◯昼食 昆布のおにぎり1つ、グレープフルーツ ◯夕食 氷結ロング缶、スナック小袋 ◯間食(15:00くらい？) 天津飯セット(漬物とスープ付き) 体重は朝一で測ったの載せてます。着替えるときのついでで！…

☆本日の体重 60.8kg ◯朝食 チーズトースト、コーヒー、茹で卵 ◯昼食 おにぎり、トマト、グレープフルーツ ◯夕食 ヨーグルト ご無沙汰〜！！(IKKOさん風) ここ最近、仕事が繁忙期なことやこの暑さですっかり食欲不振です(^^;; いつもは食欲ましましな私が「食…