体重が急下降〜！しかし…

☆本日の体重

60.8kg

◯朝食

チーズトースト、コーヒー、茹で卵

◯昼食

おにぎり、トマト、グレープフルーツ

◯夕食

ヨーグルト

ご無沙汰〜！！(IKKOさん風)

ここ最近、仕事が繁忙期なことやこの暑さですっかり食欲不振です(^^;;

いつもは食欲ましましな私が「食べるのめんどいな〜」ってなってます。本当に億劫！次の日のこと考えたら、調理したりするのもいやよ状態。

翌日は意外とお腹や体全体がスッキリしてます。人間の体って不思議…逆に今までが食べ過ぎてたのかしらん？

でも、夏が終わったら食べちゃいそうで今から少し心配〜(^^;;

反動で食欲の秋に走りそうだわ〜。

そのため、筋トレは軽いものだけど欠かさずやってます。

夏に負けず、残り頑張るぞー！！